Lze vyléčit degenerativní onemocnění páteře? Málokdo o tom přemýšlí, ale každý chce úlevu od příznaků.
Co dělat, pokud máte bolesti: vyzkoušejte všechny metody jeden po druhém doma nebo navštivte lékaře? Hlavní léčbou osteochondrózy je blokovat bolest a zmírnit zánět v místě poškozené oblasti páteře a poté provést obnovovací opatření. V závislosti na příčinách osteochondrózy může léčba spočívat v uvolnění cévních křečí, obnovení výživy meziobratlových plotének, eliminaci zakřivení páteře atd. Možná stačí navštívit chiropraktik a „zavést“ posunuté obratle, nebo může být čas odstranit kýlu.
Mezi lékaři neexistuje shoda ohledně toho, jak léčit osteochondrózu. To je způsobeno složitostí procesů probíhajících ve strukturách obratlů. Stejně jako je nemožné „vyléčit“ stáří celého organismu, není možné „vyléčit“ destruktivní procesy stárnoucí páteře. Přiměřená prevence však pomůže zastavit proces degradace obratlů a plotének - osteochondrózu. Léčba spočívá nejen v pomoci s okamžitými potřebami - odstranění nepříjemných příznaků, ale také ve formování návyku péče o páteř. Toto by se mělo pamatovat, zejména pokud máte nepříznivou dědičnost.
Jak a jak léčit osteochondrózu doma
Někteří lidé si myslí, že pokud vás trochu bolí záda, není třeba chodit k lékaři, je snadnější samoléčit. Před léčbou osteochondrózy musíte být vyšetřeni! Důkladná diagnostika páteře předchází závažným chybám při domácí léčbě, které mohou vést ke zhoršení stavu (otoky kloubů, kýla).
Co můžeme udělat sami při záchvatu osteochondrózy? Pokud vás syndrom bolesti pravidelně obtěžuje a už jistě víte, co je jeho příčinou, pak se doma stane léčba osteochondrózy zvykem. Obklady a masti, masáže, relaxační meditace, posilování svalů jsou procedury, které lze použít doma.
Věnujte zvláštní pozornost správné výživě. K udržení funkčnosti kloubů jsou zapotřebí tuky, takže máslo je nejlepší snídaňové jídlo. Proteiny jsou také životně důležité, ale je lepší je konzumovat nikoli ve formě masa, ale ve formě zrn a luštěnin. To vše jsou obiloviny, hrášek, fazole a ořechy. Dostatečná voda je prospěšná pro krevní cévy a metabolické procesy v těle, proto mezi jídly pijte čistou vodu (z filtru).
Léčba osteochondrózy u lidí
Lidovými prostředky se rozumí přírodní produkty, nikoli léky. Léčba osteochondrózy lidovými léky je zaměřena na zmírnění bolesti, lokálního zánětu, "rozpuštění solí" v kloubech.
- Listy černého rybízu jsou vynikajícím diuretikem a protizánětlivým činidlem. Jejich infuze je užitečná při bolestech svalů a kloubů. Hrst listů rybízu zalijeme vroucí vodou a dusíme 10 minut ve vodní lázni. Pijte půl sklenice 2-3krát denně.
- Na bolesti hlavy a krku vyzkoušejte křenové listy. Nalijte list vroucí vodou, naneste teplou na krk, zakryjte plastem a teplým hadříkem. Udržujte až 1 hodinu.
Pro bolesti zad můžete potřít křenovou šťávu, můžete ji smíchat na polovinu s vodkou. Je bezpodmínečně nutné zakrýt bolavé místo teplým, nejlépe vlněným šátkem, a lehnout si až 1 hodinu. - Bolestivé pocity se uvolňují spalováním potravin, k těmto účelům je vhodná červená paprika, hořčice, česnek smíchaný s vepřovým tukem 1: 2. Nepřehánějte to, se silným pocitem pálení, okamžitě odstraňte obklad.
Mnoho lidí vnímá osteochondrózu jako onemocnění spojené s usazováním solí, takže k jejich odstranění jsou užitečné následující produkty.
- Dýně - podporuje eliminaci chloridů a cholesterolu, protože obsahuje velké množství pektinu. Jezte syrový před jídlem a pijte dýňový džus 15 minut před jídlem.
- Celer - vytlačte šťávu z celé rostliny (stonek, listy a kořen) a vypijte vždy 2 lžíce. 3x denně. Z celeru „vyždímejte“ můžete udělat obklad: namažte bolavé místo rostlinným olejem, naneste dort, spojte ho bavlněným hadříkem a poté vlněným hadříkem.
- Vařte listy brusinek v termosce s vroucí vodou po dobu nejméně 1 hodiny a vypijte čtvrt sklenici vývaru 4-5krát denně.
- Nalijte dvě polévkové lžíce břízy se sklenicí vroucí vody a páru ve „vodní lázni“ po dobu 15 minut, přeceďte a pijte vychlazené ráno a v poledne před jídlem.
Při používání tradičních metod léčby osteochondrózy bylinami věnujte zvláštní pozornost. Byliny obsahují mnoho chemikálií, které v kombinaci s léky mohou zvýšit jejich účinek nebo naopak být nekompatibilní a škodlivé. Poraďte se proto se svým lékařem, i když používáte jednotlivé bylinky.
Pamatujte, že všechny nemoci jsou způsobeny nervy, léčba osteochondrózy doma zahrnuje také odstranění emočního stresu a zbavení se stresu.
Mechanismus tohoto procesu je jednoduchý: ve stresu se naše tělo připravuje na útok, je to biologicky inherentní, což znamená, že svaly jsou napnuté. Svaly na krku a zádech jsou v neustálém napětí a začínají bolet kvůli křeči. Ale to není tak špatné. Na druhé straně je narušen průtok krve a přísun živin do struktur páteře, které se začínají zhoršovat (rozpadat).
Aby bylo zcela jasné, jak léčit osteochondrózu, znovu připomínáme, že hlavní úsilí je zaměřeno na snížení procesů destrukce vertebrálních struktur. Naším úkolem je zpomalit nebo zastavit je. Poté přejdeme k preventivním opatřením, konkrétně k posílení zadních svalů a rozvoji pohyblivosti páteře.
Osteochondróza doma pomocí gymnastiky
Každý ví, že udržovat své klouby v pohybu vyžaduje aktivní životní styl. Ale aktivní sporty jsou užitečné pouze pro zdravé lidi. Pokud existují dysfunkce páteře, jsou terapeutická cvičení indikována bez silného zatížení.
Základní principy:
Hlavní věcí při cvičení je sundat zátěž z páteře, takže všechna cvičení se provádějí ve stoje na čtyřech nebo vleže. Úsilí se vyvíjí ve dvou směrech: cvičení k uvolnění svalů a jejich posílení.
V případě exacerbace osteochondrózy je léčba doma kontraindikována v jakékoli formě, zejména pomocí fyzické aktivity, protože je nutné diagnostikovat a najít příčinu bolesti. I během období remise jsou zakázána cvičení spojená s výrazným napínáním zadních svalů, jako je naklánění trupu o více než 20 stupňů (vytvářejí zbytečný tlak na disky, je možné jejich zranění).
S pomocí gymnastiky je léčba osteochondrózy doma účinná v počátečním stadiu onemocnění. Jemná cvičení zaručují bezpečnost páteře. Současně obnovují mikrocirkulaci průtoku krve a následně výživu tkání disků a obratlů.
Nejbezpečnější a nejužitečnější aktivitou je viset na vodorovném pruhu. V tomto případě je páteř napnutá, meziobratlové ploténky jsou uvolněny as nimi cévy a upnuté nervové kořeny. Při tom můžete dělat velmi malé otáčky trupu, což zlepšuje přívod krve do páteře.
Domácí léčba vyžaduje trvalé úsilí. Gymnastika trvá 10 až 30 minut denně, teprve potom můžeme mluvit o uzdravení.
Léčba osteochondrózy
Před léčbou osteochondrózy léky je lepší navštívit odborníka: vertebrologa nebo neurologa. Osteochondróza je charakterizována silnou bolestí - nejdůležitějším faktorem pro pacienty, způsobujícím mnoho problémů a narušujícím práci. Proto jsou léky primárně zaměřeny na zmírnění bolesti. Když se příznaky zhorší, používají se protizánětlivé léky v pilulkách a injekcích. Takzvané NSAID mají analgetický účinek.
Léčba osteochondrózy léky
Zde jsou některé populární protizánětlivé léky:
- injekce, injekce: diklofenak, meloxikam, metamizol sodný. Tablety
- : Nimesulid, Ibuprofen, Celecoxib.
- masti a gely: diklofenak.
Je třeba si uvědomit, že samotný lék není účinný. Je nutný integrovaný přístup, proto je nutná konzultace s lékařem!
Lékař může předepsat další léky, například k prevenci nežádoucích účinků nebo ke zvýšení účinku základních léků, antioxidantů a komplexů vitamínů. Někdy jsou předepsány sedativní (sedativní) léky k odstranění neurologických poruch, které jsou jednou z příčin onemocnění páteře.
Používají se svalová relaxancia - léky na odstranění svalového tonusu, uvolnění spasmodických tkání. Jsou důležitou součástí léčby osteochondrózy, při které je charakteristické a časté výskyt svalového napětí.
Angioprotektory jsou povinné - léky, které obnovují činnost krevních cév a průtok krve.
Léčba osteochondrózy není úplná bez chondoprotektorů - léků, které obnovují tkáň chrupavky. Jejich účinnost je však kontroverzní otázkou, pokud jde o páteř. Jejich aplikace proto závisí na vašich úvahách.
Léky, které zlepšují metabolismus a vitamíny, jsou v tomto období užitečné, protože boj proti jakékoli nemoci vyžaduje od těla hodně energie. Nebude nadbytečné podporovat svoji imunitu.
Fyzioterapie
Fyzioterapie je také zaměřena na zmírnění zánětů, otoků, svalového tonusu, zrychlení metabolismu tkání a normalizaci krevního oběhu. Léčba osteochondrózy fyzioterapií zahrnuje procedury, jako je elektroforéza, magnetoterapie, bahenní terapie, koupele, akupunktura.
Lázeňská léčba osteochondrózy
Je nemožné nechat si ujít takový fakt, protože léčba osteochondrózy v sanatoriu je oblíbenou službou v každém středisku. Nabízí se stejná fyzioterapie a masáže. Sanatoria jsou primárně určena k prevenci tohoto onemocnění a posilování celkového blaha pacienta.
Můžete si zvolit vlastní způsob léčby osteochondrózy a o vhodnosti se poraďte se svým lékařem.